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Ações de Saúde – FUC Hospital de Viamão

Ações de Saúde – FUC Hospital de Viamão

O sol é uma das mais importantes fontes de energia e saúde. Muitas das deficiências de vitamina D, assunto que está muito na moda, são motivadas pelo fato de que não pegamos um “solzinho” e o metabolismo desta importante vitamina. Com papel fundamental de metabolismo do cálcio e na prevenção de osteoporose como melhora da imunidade para que não seja prejudicado. Assim é muito importante tomar “banho de sol”, desde que isso seja feito de forma adequada e evitemos a exposição demasiada. As queimaduras e lesões de pele, que favorecem o surgimento de câncer de pele, bem como outras doenças.

O ideal é pegar sol diariamente, evitando os horários de maior verticalidade da incidência dos raios solares e, quando na praia, usar o protetor solar. Aproveitem o verão, evitem de agir de formas a criar problemas de saúde. (Diretoria Administrativa FUC Hospital de Viamão)

 

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